Meditazione mensile online, ore 20:30

18 marzo Gabriele - Acqua - Ispirazione

15 aprile Michele - Fuoco - Protezione

13 maggio Uriel - Terra - Prosperità

17 giugno Raffaele - Aria - Guarigione

15 luglio Sandalphon - Il Mondo - Equilibrio

Le meditazioni saranno anche registrate e perciò potrai vederle anche in un secondo momento.

Acquistando questo percorso riceverai i link per accedere alle Meditazioni via Zoom e l'accesso alla registrazione delle Meditazioni.

In alternativa puoi acquistare l'accesso alle Meditazioni via Zoom e alle registrazioni delle Meditazioni individualmente

✨ Meditazione per la connessione con il tuo Angelo Custode ✨

Prima di fare questa meditazione assicurati di aver individuato il nome del tuo Angelo Custode tra i 72 della tradizione ebraica, lo userai poi come un mantra mentre mediti. È una meditazione che si può fare in qualsiasi momento e tutte le volte che vuoi. Può essere di supporto durante la programmazione delle Dodici Notti Sante. 

Trova un luogo tranquillo dove sai non sarai disturbata/o e preparati ad iniziare. Se preferisci puoi accendere una candela o bruciare dell’incenso per creare un’atmosfera dedicata. Se hai delle domande specifiche per il tuo Angelo scrivile su di un foglio e tienilo a portata di mano.

✨ Meditazione degli Arcangeli – Registrata dal Vivo ✨

Questa meditazione speciale è stata registrata durante la potente celebrazione degli Arcangeli il 29 settembre 2024.

Anche se non è priva di qualche rumore di fondo, l’energia del momento era così intensa e perfetta che ho scelto di lasciarla intatta.

🔮 Cosa può fare per te?

  • Riequilibrio completo del tuo campo energetico

  • Armonizzazione di ambienti abitativi o di lavoro

  • Supporto per situazioni specifiche e molto altro

Puoi ascoltarla più volte e adattarla a diverse esigenze e tematiche.

#MeditazioneDegliArcangeli #EnergiaDivina #EquilibrioEnergetico #GuarigioneAngelica #CrescitaSpirituale


Meditazioni dei Sette Raggi

Sono felice di presentarti questa meditazione guidata, ispirata a una pratica buddista volta a purificare la mente e stimolarne lo sviluppo positivo. Questa meditazione ha come obiettivo principale generare amore e compassione per noi stessi e gli altri.

Durante questa pratica, imparerai ad approcciare le sofferenze e i difetti degli altri con compassione, e darai amore attraverso un processo di trasformazione. Accogliendo la sofferenza delle persone care, degli esseri neutrali ma anche dei nemici, potenzierai i tuoi pensieri di gentilezza e amore. Questo amore e compassione arrivano al tuo cuore e a quello di tutti, indipendentemente dalle differenze religiose o filosofiche.

Accettando e trasformando le negatività, stabilirai una condizione di libertà dalle afflizioni e dalla sofferenza, sviluppando una profonda compassione.

Ma qual è la differenza tra compassione, empatia, pietà e pena?

  • Compassione: Un atteggiamento comprensivo e soccorrevole, autentico e genuino. La compassione ti spinge a desiderare il meglio per l'altra persona e spesso ad agire in quella direzione.

  • Empatia: Consiste nel condividere le emozioni dell'altro, ma non necessariamente nell'agire per alleviarne la sofferenza.

  • Pietà: Un sentimento verso chi è infelice, spesso accompagnato da un senso di superiorità rispetto a chi soffre.

  • Pena: Simile alla pietà, implica una differenza di condizione tra chi aiuta e chi è aiutato.

La compassione si distingue perché è una profonda consapevolezza della sofferenza dell'altro, mista a un desiderio di alleviarla, che spesso si converte in azione. La compassione può avviare il processo di cura ed è una finestra aperta sulla speranza.

Unisciti a me con questa meditazione guidata per sviluppare amore e compassione, e per trasformare la sofferenza in un'opportunità di crescita e liberazione.

Fiamme di Vita - Fiamme d'Amore

Un percorso di purificazione, attivazione e consapevolezza dei sette chakra attraverso la Fiamma del Divino Femminile e il Reiki.

Nella quiete della meditazione, ogni respiro diventa un invito a immergersi nella profondità del proprio essere.

Nell'intimità del silenzio interiore, si svela la danza eterna tra la nostra anima e il nostro spirito femminile.

È una danza sacra, un legame indissolubile tessuto con fili d'amore puro e comprensione profonda.

Ogni momento di questo viaggio spirituale, chakra per chakra, diventa un passo prezioso, un'opportunità per avvicinarsi alla risonanza perfetta con la fiamma gemella che siamo.

È un cammino di scoperta, un'esplorazione audace e appassionata del nostro autentico spirito femminile.

Con ogni passo, ci avviciniamo alla realizzazione del nostro potere interiore, alla comprensione della nostra bellezza unica e alla manifestazione della nostra essenza più autentica.

Nel cuore della meditazione, ci avvolge una presenza avvolgente e nutriente: quella delle “Donne di Fuoco”, un'energia divina di Donne, Dee e Maestre che ci hanno preceduto che risuonano in vario modo con l’armonia del nostro essere.

Questa presenza ci eleva, ci ispira e ci sostiene nel percorso, nutrendo la nostra essenza femminile con amore incondizionato e saggezza eterna.

In questo viaggio di scoperta e unione, siamo invitati a celebrare la sacralità della nostra connessione con lo spirito, a riconoscere la bellezza della nostra unione eterna e a risvegliare la potenza trasformativa dell'amore divino.

Con ogni respiro, con ogni passo, ci avviciniamo sempre di più alla realizzazione della nostra essenza luminosa e alla celebrazione della nostra danza di Vita.

Un martedì al mese dalle 20:30 alle 22:30 - online (o in registrazione) - per partecipare è necessario almeno un primo livello di qualsiasi tipo di Reiki.

Non è obbligatorio frequentare tutti gli incontri.

Costo della partecipazione ad un singolo incontro 10€

9.01 - 1° Chakra - Iside

6.02 - 2° Chakra - Cihuacoatl

5.03 - 3° Chakra - Durga

3.04 - 4° Chakra - Maria Maddalena 

7.05 - 5° Chakra - Brigit

5.06 - 6° Chakra - Amaterasu

2.07 - 7° Chakra - Sophia

GLI INCONTRI DEL MARTEDÌ

Serate di meditazione e condivisione per crescere assieme


In questo periodo di grandi cambiamenti

un importante punto di riferimento siamo noi stessi e 

il gruppo di persone con le quali condividiamo interessi e valori.


Ad ogni serata viene assegnato un argomento

che viene poi approfondito attraverso la meditazione

alcune pratiche energetiche e la condivisione.


Gli argomenti principali sono:

La centratura del cuore

Pulizia ed energizzazione dei chakra

Trasformare le paure 

Trasformare le memorie


Gli incontri in presenza si terranno a

Monfalcone

Presso Studio Armonia

P.zza della Repubblica 27


Conduce:

Annamaria Poclen


Per info: 3284116966 o www.annamariapoclen.eu 

Elemento Fuoco

Meditazione


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LUNA PIENA DEI FIORI E DEI SUONI

Cinque “bagni” di luna, profumi, colori, suggestioni musicali e meditative, un percorso armonioso nella natura, nella leggerezza e nel benessere.

La luna piena ci insegna a osservare i riflessi della sua azione  su di noi.

In natura tutto cresce e cala con un ritmo ma ciò che ci dà benessere è trovare il punto di equilibrio, seguendo la luna possiamo farlo e far fiorire così il nostro giardino interiore.

Gioiosi entreremo nel mondo fatato degli esseri elementali per riscoprire la magia che è in noi e che ci apre ai mondi incantati del bambino interiore.

Ogni serata è dedicata a approfondire uno dei cinque elementi e i suoi benevoli influssi sulla nostra vita sia a livello fisico che emotivo, mentale e spirituale.

Nella splendida cornice dell’Accademia dei Fiori attraverso i suoni sapientemente modulati da Lucio Cosentino e le meditazioni ispirate di Annamaria Poclen potrai riscoprire di volta in volta la magia della Luna e degli Elementi.

29 settembre - Luna Piena degli Arcangeli - Elemento Etere - Angeli e Arcangeli - l’Amore

Ore 21:00 - Gli incontri sono all’aperto, per partecipare portare abiti comodi e materassino per stendersi a terra. In caso di maltempo la serata si terrà al coperto sempre in Accademia. 
È consigliato prenotare.

Con Lucio Cosentino e Annamaria Poclen

Presso: Accademia delle Arti dei Fiori - via Palazzato 4, Isola Morosini, SAN CANZIAN D’ISONZO 

Per info e prenotazioni: 

Accademia 3492293984 Rossella

Meditazione di Riequilibrio degli Emisferi

Mettiti ad una distanza dal video che ti consenta di vedere tutta l’immagine senza muovere la testa ma non troppo lontano.

Focalizza lo sguardo sul centro dell’immagine e inizia a respirare. 

Mantieni il focus e segui la linea. 

La testa è ferma, si muovono solo gli occhi e l’attenzione è sulla linea e sul respiro. 

Una volta che la linea viene assorbita dal centro mantieni il focus sul centro, sul respiro e sulla musica e lascia che dalla tua centratura emerga una nuova sensazione di equilibrio e bilanciamento.
Ricorda che tutti possono sbagliare, sbagliati sono i comportamenti non le persone.

Ognuno ha una sua interpretazione della realtà, non ostinarti a voler aver ragione a tutti i costi, non sempre è la cosa che conta, vale molto di più la relazione (anche quella con te stesso)

Il senso di colpa e la vergogna sono segnali utili per capire quando hai sbagliato, non serve giudicarti o giustificarti, è sufficiente comprendere.

Individua ora una situazione in cui senti di aver sbagliato qualcosa e permettiti di chiedere scusa, anche a te stesso. 

Aiutati con carta e penna per fare tutti i passaggi. 

1- Descrivi onestamente a te stesso cosa è successo.

Chiediti: quali sono/erano le mie motivazioni? Quali le mie intenzioni? Quali le mie emozioni? Quali i miei pensieri?

2- Non puoi sapere davvero cosa ha vissuto l’altro, 

sempre che ci sia un altro nella situazione che stai prendendo in esame, ma puoi cercare di comprenderlo, si chiama empatia.

Chiediti quali emozioni ha provato? Quali pensieri ha fatto? Che intenzioni aveva?

3 - Con l’intento di comprendere,

 
scrivi cosa hai capito di te e dell’altro senza giudicare o giustificare

4 - Ora che hai compreso cosa è successo,

chiediti come e cosa cambiare affinché non si ripeta più lo stesso errore.

Formula i tuoi intenti anche su un piano pratico, pianifica delle azioni concrete.

5 - Rileggi tutto e scrivi le tue scuse.

6 - Concediti qualche minuto di meditazione,

ringrazia te stesso, l’altro, la vita.

7 - Brucia i fogli e apriti alle nuove possibilità che ti si offrono. 

Meditazione per trasformare le emozioni negative

Questa meditazione è liberamente ispirata ad una meditazione di Diego Giaimi e al pensiero del maestro Thich Nhat Hanh.

Puoi farla tutte le volte che lo desideri e ne senti il bisogno.

Aiuta a prendere consapevolezza delle emozioni che stai provando e a trasformarle.

Meditazione della Leggerezza

Questa meditazione aiuta a rilassarsi e a lasciar andare pensieri ed emozioni pesanti. 

Può essere ripetuta tutte le volte che se ne sente la necessità. 

Meditazione dei Triangoli

Questa meditazione aiuta ad equilibrare i disagi e i blocchi emotivi che si son somatizzati nel corpo fisico e nel campo energetico. 

Fatta con regolarità contribuisce al riequilibrio della postura, all’equilibrio emotivo e al bilanciamento del corpo.

Meditazione di Connessione tra Cielo e Terra

Usa questa meditazione tutte le volte che senti bisogno di riequilibrare “alto e basso”, ti senti con la testa tra le nuvole oppure troppo “terra-terra”.

L’essere umano è un ponte tra cielo e terra e quando realmente lo siamo viviamo un profondo senso di benessere e armonia.

Prenditi un tempo ed uno spazio per meditare seduto tranquillo senza essere disturbato.

Buona meditazione!

Meditazione Sciogliere le Memorie e Benedire

Molte delle esperienze che stiamo vivendo in questi ultimi anni possono essere ricondotte a memorie di esperienze dell’umanità che è già passata per guerre e pandemie nel corso della sua storia.

Le memorie di traumi e sofferenze non fanno altro che ingigantire e amplificare ulteriormente una situazione che è già drammatica di per se.

Anche a livello personale, ognuno di noi porta con se le memorie ereditate dagli avi o quelle vissute dalla propria anima e questo stato di continua tensione ci sottopone a continue sollecitazioni  consce e inconsce.

Questa breve meditazione ha lo scopo di alleggerire sia le memorie personali che quelle collettive. 

Sarebbe consigliabile farla quotidianamente.

Questa meditazione è liberamente tratta da:

LifeNet -“Rete per la Vita” – immaginazioni telepatiche - sito www.lifenet.si.

Meditazione dell'Armonia

Meditazione breve per armonizzare corpo ed emozioni.

Dopo esserti messo in un luogo tranquillo, assicurati che di essere in una posizione comoda che ti consenta l’ascolto del corpo.

Usa questa meditazione tutte le volte che vuoi allineare armoniosamente corpo ed emozioni

Scarica la Meditazione per €7 IVA Inclusa

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Meditazione dell'Amore Incondizionato

Questa è una meditazione semplice e breve. 

Le prime volte che l’ascolti assicurati di essere in un luogo tranquillo e confortevole, senza distrazioni.

Una volta acquisita puoi ripeterla per conto tuo, in qualsiasi momento della giornata, tutte le volte che vuoi portare più amore incondizionato nella tua vita.

Scarica la Meditazione per €7 IVA Inclusa

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Meditazione dei sette Minuti

Questa meditazione facilita l’ascolto interiore e ci aiuta a sviluppare calma, serenità e benessere. 

Rafforza il nostro collegamento con l”Assoluto” qualsiasi sia la connotazione che vogliamo dare ad Esso.

E’ consigliabile farla con regolarità, ogni giorno per qualche tempo, per goderne a pieno i benefici.

È liberamente ispirata alla “Meditazione dei Sette Minuti” di Gabriele Policardo e Cesare Boni.

Meditazione degli Arcangeli

Questa meditazione permette di sintonizzarsi con gli Arcangeli

 Michele, Uriele, Gabriele, Raffaele, Metatron e Sandalphon. 

Attraverso d’Essi possiamo portare più armonia nella nostra vita, in quella dei nostri cari e nell’ambiente che ci circonda.

Può essere eseguita in qualsiasi momento, in un ambiente tranquillo in cui possiamo rilassarci con comodo.

Dura una quindicina di minuti.

Con regolarità organizzo meditazioni gratuite online e in presenza.

Se vuoi essere sempre aggiornato iscriviti alla mailing list

oppure ti posso avvisare tramite Whatsapp, scrivimi al numero 3284116966

Oppure iscriviti al mio canale Telegram e trovare tutti i link: https://t.me/armoniadiannamariapoclen

Festa del Wesak

Originariamente una festa buddista è diventat a metà dallo scorso secolo una festa mondiale della Pace e della Riconciliazione.

Un’occasione per superare qualsiasi divisione tra le diverse religioni e credenze spirituali in nome del dialogo e del rispetto reciproco.

Se desideri continuare a lavorare con le Lune, i Maestri e gli Arcangeli segui il Percorso delle “Alchimie Lunari”, clicca qui per saperne di piú.

Ad ogni Luna Piena e Luna Nuova rinnova la tua creatività e il tuo benessere.

Circular Time Healing

Regalati un momento di profonda rigenerazione e benessere.

Per prenderti cura di quegli spazi della tua interiorità nei quali i cicli di vita sembrano interrotti.

Quando il flusso della vita sembra confuso, bloccato, nulla scorre o fluisce, vorresti o dovresti avere energia e invece non c’è, questa meditazione può aiutarti a ritrovare il filo, a ristabilire il flusso e rimettere in moto la tua “Ruota”, il tuo “Cerchio” del Tempo.

Voce guida - Annamaria Poclen
Suggestioni sonore: Lucio Cosentino